ヨガムーラYoga School
95時間 キッズヨガ講師養成講座 リシケシ
次世代をインスパイアする

最高峰の95時間キッズヨガ講師養成講座
インド・リシケシ


インドでの95時間キッズヨガ講師養成講座

子供たちは私たちの未来の「心」です。彼らの成長の旅をサポートすることは、より調和のとれた優しい世界を創るための、最も意義のある方法の一つです。

ヨガは気づきを深め、繋がりを築く、心をオープンにする旅です。それを子供たちと分かち合う時、ヨガはさらに魔法のような体験へと変わります。Yoga Mulaのインド・キッズヨガ講師養成講座は、あらゆる成長段階における子供たちの身体的・感情的なニーズを理解できるよう設計されています。穏やかな環境の中で、ヨガ講師としての使命と繋がる理想的な場所を提供します。

リシケシでの95時間キッズヨガ講師養成講座では、共に学び、分かち合い、成長し合える志を同じくするコミュニティの一員となります。経験豊富な講師の指導のもと、子供たちの好奇心やエネルギーに寄り添いながら、彼らの良さを引き出す指導法を学びます。年齢に応じたアーサナ、クリエイティブな呼吸法、ゲーム、ストーリーテリング、ペアワーク、そして子供たちが体・呼吸・感情を繋げるのを助けるリラクゼーション法を探求します。

トレーニングの最後には、知識と実践的な指導スキルを確認する最終試験が行われます。合格者には当校の修了証が授与されます。すでに200時間養成講座を修了している方は、全米ヨガアライアンスに「認定キッズヨガ講師(RCYT)」として登録する資格が得られます。

1日のスケジュール

1日のスケジュール キッズヨガ講師養成講座


キッズヨガ養成講座の毎日は、心を落ち着かせる朝の瞑想とプラーナーヤーマから始まり、続いてエネルギッシュなアーサナ実践、そしてヨガを通じて子供たちと繋がる方法を学ぶアクティビティへと続きます。

休息、内省、滋養のための十分な休憩が含まれており、その日の学びを心身にしっかりと吸収し、統合させるためのスペースを確保しています。

  • 05:30 AM起床
  • 6.00 AM - 7.00 AM朝の瞑想とプラーナーヤーマ
  • 7.00 AM - 8.30 AMアーサナ実践
  • 8.30 AM朝食
  • 10.00 AM - 11.00 AM哲学クラス
  • 11.00 AM - 1.00 PM実技(アーサナ、ゲーム、アクティビティ)
  • 1.00 PM昼食
  • 2.00 PM - 4.00 PM休憩
  • 4.00 PM - 5.00 PM解剖学クラス
  • 5.00 PMティーブレイク
  • 5.30 PM - 7.30 PM夕方のサットサンガとグループディスカッション
  • 7.30 PM夕食
  • 8.00 PM to 9.00 PM 自習
  • 10.00 PM消灯
コースシラバス

カリキュラム 95時間 キッズヨガ講師養成講座


当校のカリキュラムは、身体的な発達からクリエイティブな感情的サポートまで、キッズヨガを深く理解できるよう細心の注意を払って設計されています。

キッズヨガの解剖学

  • ヨガを安全で年齢に応じたものにするため、骨、筋肉、関節など子供の身体の成長過程を学びます。
  • チャクラやナディといったエネルギーの概念を、子供たちが理解しやすい方法で学びます。
  • 異なる年齢の子供たちに対する、安全なアライメントと簡単な修正(モディフィケーション)の実践。
  • 子供たちが自分の体に気づき、健康的な習慣を身につけられるよう、解剖学をシンプルかつ楽しく教える方法。

キッズヨガの秘訣を理解する

  • 東洋と西洋の両方のアプローチから、子供たちが精神的・身体的にどのように成長するかを探求します。
  • 各年齢層(幼児期 18ヶ月〜4歳、学童期 5〜14歳、思春期 15〜18歳)に合わせたヨガの導き方を学びます。
  • 幼児期(18ヶ月〜4歳)は、楽しい動きと基本的な身体感覚に焦点を当てます。
  • 学童期(5〜14歳)は、筋力、バランス、柔軟性の構築を重視します。
  • 思春期(15〜18歳)は、持久力、集中力、そしてヨガの原則への深い理解を育みます。
  • 子供の身体が大人とどう違うのかを理解し、発達の各段階でのニーズに応える方法を学びます。

呼吸法(プラーナーヤーマ)

  • 子供たちが自分の身体を整え、心を落ち着かせるのを助ける、シンプルで魅力的な呼吸法の教え方を学びます。
  • 「オーシャン・ブレス(海の呼吸)」「ベア・ブレス(クマの呼吸)」「ドラゴン・ブレス(龍の呼吸)」など、遊び心のある呼吸法を楽しく導入する方法。
  • 呼吸の重要性と、それが気分、エネルギーレベル、健康全般にいかに影響するかを、対話型セッションを通じて子供たちに伝えます。

子供のためのアーサナ実践

柔軟性、筋力、マインドフルネスを向上させる、子供を惹きつける多様なヨガポーズの教え方を学びます。実践をより楽しくするため、各ポーズには遊び心のある名前が付けられています。

  • 舟のポーズ(ナウカーサナ)
  • 弓のポーズ(エンゼルフィッシュ)
  • 猫のポーズ(ジャガー)
  • 橋のポーズ(セツバンダアーサナ)
  • 椅子のポーズ(カンガルー)

指導法(ティーチング・メソッド)

  • 子供たちのニーズに合わせた安全なヨガクラスの計画方法。
  • 理解を深めるために、言語的・視覚的なキュー(指示)を効果的に使う方法。
  • 常に生徒を鼓舞し、モチベーションを高める慈しみ深い教師としてのプレゼンスの構築。
  • クラスの雰囲気を補完し、学習体験を高める最適な音楽の活用。

瞑想とマインドフルネス

  • 楽しい瞑想の実践を通じて、子供たちが穏やかさ、集中力、感情のバランスを養い、感謝の心や内面の安定を学べるようサポートします。
  • 子供の感情的・精神的発達を支えるクリエイティブな呼吸法。以下のようなシンプルな瞑想法の教え方を学びます。
  • 「雪だるまのリラクゼーション」「虹の瞑想」「魔法の本のリラクゼーション」「魔法の森の瞑想」「跳ねるボールのマインドフルネス」。
  • 海の音、深いリラクゼーショントラック、チャクラヒーリング音楽などが、いかに平和な実践環境を作れるかを探求します。
  • 各年齢層に合わせた、想像力豊かなストーリーテリングによる「子供向けヨガニドラ」への適応方法。

ヨガ哲学

  • 子供たちが簡単に共感し、学べるよう、シンプルなアイデアを通じてヨガを紹介する方法。ヨガがいかに自然、木々、動物、鳥、そして周囲のすべてと繋がっているかを理解させます。
  • 古代のヨギたちが森や洞窟でどのように暮らし、自然から何を観察し、その経験がいかに「生き方としてのヨガ」の発展に役立ったかを学びます。
  • ヤマ、ニヤマ、スワディヤーヤを含むヨガの八支足を子供向けに伝えます。
  • ヨガの重要性とその恩恵、そしてなぜヨガが「古代の科学」と考えられているのかを理解します。

子供のためのエキサイティングなヨガ・アクティビティ

筋力、集中力、創造性を育むゲームを通じて、ヨガを遊び心満載で刺激的なものにする方法を学びます。

  • フリーズ・ダンス:音楽に合わせて自由に踊り、音楽が止まった瞬間にヨガのポーズで静止します。
  • ヨガ・レース:特定のヨガポーズをしながらゴールを目指します。個人戦やチーム戦で行えます。
  • ヨガ・チャレンジ:バランスポーズを数分間保持したり、クリエイティブにポーズを繋げたりするシンプルな挑戦を導入します。
  • おどけ列車:子供たちが軽く繋がり合って列車を作り、一緒に様々なヨガポーズを通り抜けます。

子供の栄養学

  • 健康的で正しい食事のルールを、子供たちが日常生活で実践できるよう、シンプルかつ魅力的に紹介する方法。
  • 強い身体を作るための果物、野菜、穀物、乳製品の役割の理解。
  • 成長と発達をサポートするための、年齢別の栄養ガイドラインの探求。

質疑応答(Q&A)セッション

  • 講師と受講生が対話し、疑問を解消し、理解を深めるためのインタラクティブなセッション。

受講料には何が含まれていますか?

  • 12日間の快適な滞在(個室または相部屋)
  • サットヴァに基づいた菜食(1日3食)
  • リフレッシュのためのハーブティー
  • 無料Wi-Fiアクセス
  • ヨガ教材セット
  • 24時間利用可能な給水設備
  • 24時間防犯カメラ監視
  • ヨガ・ワークショップ
  • 週ごとの市内外出ツアー
  • トレーニング・マニュアル

受講料に含まれないもの

  • 航空券等のすべての旅費交通費
  • 前泊・延泊の宿泊費用
  • ランドリーサービス(別料金で利用可能)
  • ショッピング、携帯チャージなどの個人的な諸費用

持ち物リスト

  • 快適で通気性の良いヨガウェア
  • ヨガマット(持参も可能です)
  • 日帰り旅行用の軽量なバックパック
  • 携帯用の救急セット
  • ウォーキングシューズまたはサンダル
  • 洗面用具、個人用衛生用品
  • 屋外活動用の日焼け止めとサングラス
宿泊と食事

95時間養成講座期間中の宿泊と食事

Yoga Mulaでは、穏やかな環境と滋養に富んだ食事が、単なる快適さのためだけでなく、真のヨガの旅における重要な基盤になると信じています。

宿泊施設
  • 個室・相部屋からお好みやライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
  • 全室にお湯と水の出る専用バスルームを完備。
  • 自然の音とヒマラヤの風を感じる静かな朝。
  • 全室で無料Wi-Fiをご利用いただけます。
サットヴィック料理
  • 新鮮な旬の果物と野菜
  • 旬の果物と野菜
  • 全粒穀物と植物性タンパク質
  • ハーブティーやデトックスドリンク

ヨガがいかに子供たちの人生を変容させるか

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画面に囲まれ、騒がしく、常に「オン」の状態である現代社会において、キッズヨガは立ち止まり、呼吸し、自分に気づくための「許可」を与えてくれます。子供のためのヨガは、単なる筋力や柔軟性以上の恩恵をもたらします。

  • 感情のバランス: 不安や強い感情に対処するのを助けます。
  • 集中力の向上: 集中力と注意力を養うトレーニングになります。
  • 身体的フィットネス: 筋力、柔軟性、身体のコーディネーションを向上させます。
  • 対人スキルの構築: チームワーク、共感、コミュニケーションを促進します。
  • マインドフルネス: 呼吸法、瞑想、内面への意識を導きます。
  • 一生モノのスキル: 回復力(レジリエンス)、平和、セルフケアのためのツールを子供たちに授けます。
受講資格

リシケシでの95時間養成講座 参加要件

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当校の95時間キッズヨガ講師養成講座は、ヨガへの情熱と子供たちへの愛を持つすべての方を対象としています。実りある体験を確実にするため、参加者は以下の要件を満たしていることが求められます。

  • 18歳以上であること。トレーニングに集中し、実技と哲学の両面を吸収するために必要な責任感と成熟度が求められます。
  • 全米ヨガアライアンス認定校にて200時間養成講座(YTTC)を修了し、キッズヨガの専門特化を目指す方。
  • 200時間養成講座を未修了の方も参加可能ですが、その場合はヨガアライアンスの規定により、RCYT(認定キッズヨガ講師)としての登録はできませんのでご注意ください。
  • 共感の心、オープンな精神、そして学ぶ意欲を持っていること。
  • すべてのトレーニングは英語で行われるため、日常的な読み書きや会話がスムーズにできること。
  • シンプルなヨガ実践を行うための基礎的な体力。深刻な疾患がある場合は、参加前に医師にご相談ください。
私たちの物語

Yoga Mulaのキッズヨガ講師養成講座が特別な理由


キッズヨガを教えることは、単なる職業ではありません。それは、ケアと創造性を持って次世代の心と精神を形作る機会なのです。

世界中のヨガ愛好家が私たちを選ぶ理由、そして私たちが理想的な選択肢である理由を探ってみましょう:

愛とケアを持って導く経験豊富な講師陣

価値あるヨガ講師養成講座は、それを率いる講師の質で決まります。当校では、長年のキッズヨガ指導経験を持つRYT認定インストラクターが担当します。リラックスしたフレンドリーな雰囲気の中で、誰もが自分の居場所だと感じられるような、明確で分かりやすいステップバイステップの指導が特徴です。

「家」のように感じられる場所

インド・リシケシのYoga Mulaに到着した瞬間から、我が家にいるような安心感を得られるでしょう。世界中から集まる受講生は、ヨガへの情熱と「子供たちにヨガを届けたい」という共通の願いで繋がっています。ここで築かれる友情は一生モノです。共に食事をし、笑い、対話することで、あなたの旅を真に理解してくれる仲間と出会えます。

卒業生が子供たちの人生を今、変えています

私たちの最大の誇りは、卒業生が世界へ飛び出し、ヨガの知識を分かち合い、ポジティブな影響を与えている姿を見ることです。学校で遊び心あふれるヨガセッションを通じて子供たちをインスパイアする講師もいれば、自身の地域でキッズヨガワークショップやビジネスを成功させている講師もいます。

高品質なトレーニングを納得の価格で

私たちは、質の高い教育、ガイダンス、サポートを提供しつつ、誰もがヨガ講師養成に参加できるよう努めています。アクセスの良い高品質なトレーニングを通じて、すべての人が個人的・専門的に成長し、子供たちの人生を豊かにするための知識、ツール、自信を得られるようにしています。

指導に命を吹き込むインタラクティブ・ワークショップ

コースの枠を越え、児童心理学、特別支援教育、アートセラピー、さらには子供演劇などの分野から新鮮な視点を取り入れるワークショップに参加する機会があります。これらの体験は、ジャッジのない自由な空間で、好奇心を持って独自の指導スタイルを実験し、発見することを可能にします。

「世界のヨガの聖地」で学ぶということ

リシケシは地球上で最もスピリチュアルな場所の一つであり、聖なるガンジス川に祝福されたこの地は、深い学びと自己内省に最適な環境です。リシケシが国際的な学生に愛される理由は、安全で活気があり、世界中の旅人を歓迎するコミュニティがあるからです。ここでキッズヨガを学ぶことは、ヨガが守られ、実践されてきた場所の真髄を吸収することでもあります。山々からの日の出、川辺での夕方の礼拝(アールティ)、そして清らかな空気。そのすべてが、なぜあなたが認定キッズヨガ講師への道を選んだのかを思い出させてくれるでしょう。

受講生 行動規範

  • 健康的なライフスタイル: コース期間中、清潔で健康的な生活を送ってください。
  • 刺激物の禁止: 喫煙、飲酒、薬物は学内では厳禁です。
  • 食事に関する連絡: 断食をする日や外食をする場合は、事前にキッチン責任者にお知らせください。
  • 敬意を保つ: 同期、講師、スタッフに対して常に敬意を持って接してください。
  • 時間厳守: 効果的な学習のため、すべてのクラスやワークショップには定刻通りに参加してください。
  • 備品の返却: スクールから借りた本などは、帰宅前に必ず返却してください。
  • ゲストポリシー: 親族や友人を学生用宿舎に宿泊させることはできません。
  • 出席: 恩恵を最大化するため、すべてのスケジュールへの参加が求められます。

返金ポリシー

  • コースの予約金(アドバンス)は返金不可となっております。
  • キャンセル料自体は発生しませんが、必ずメールでお知らせください。
  • 参加できなくなった場合、お支払い済みの予約金は、当初の開始月から12か月間有効です。
トレーニングの計画

近日開催の日程と受講料

開講時期 年間を通して毎月開催
コース開始日 毎月7日
コース終了日 当月18日
使用言語 英語
個室利用
$750 USD* $800 USD
相部屋利用
$650 USD* $700 USD

* 2ヶ月前までにご予約いただいた場合の早期割引価格です。

20%の予約金(返金不可)のお支払いで、お席を確保いたします。残金は現地到着時にお支払いください。


受講生の声

受講生が語る 変容の旅

魔法のような変容

「Yoga Mulaの95時間キッズヨガ講座に参加して、子供たちとの繋がり方についての考え方が変わりました。遊び心のあるアーサナやストーリーテリングを通じて、自信を持って教える方法を学びました。リシケシの穏やかなエネルギーが、私を個人的にも専門的にも成長させてくれました。」

Emma
エマ

イギリス

期待を越える学び

「子供向けの楽しいシークエンスを学ぶために参加しましたが、それ以上のものを発見しました。児童心理学から解剖学、マインドフルな呼吸法、あらゆる年齢層向けの魔法のようなクラス。講師陣のきめ細かなサポートが、すべての瞬間を実りあるものにしてくれました。」

Luca
ルカ

イタリア

心と知性を育む旅

「キッズヨガの指導を通じて、子供たちと心を通わせ、育む方法を学びました。私にとって心が開かれるような体験でした。プラーナーヤーマ、瞑想、そして遊び心のあるゲームが組み合わさり、自己成長のための完璧な環境でした。」

Sofia
ソフィア

ブラジル

「実践的なスキルを求めて来ましたが、得られたものは真にホリスティック(包括的)なものでした。アライメントの修正だけでなく、子供向けにエネルギー解剖学(チャクラやナディ)を教える方法まで。指導法セッションは本当に役立ちました。安全で楽しいクラスを率いる自信がつきました。本気でキッズヨガを学びたい人に強くお勧めします。」

Anya
アーニャ

オーストラリア

よくあるご質問

よくあるご質問 -
95時間 キッズヨガ養成講座

95時間キッズヨガ養成講座の目的は何ですか?

未就学児からティーンエイジャーまで、子供たちにヨガを教えるための専門コースです。子供の解剖学、指導法、ゲーム、ストーリーテリング、プラーナーヤーマ、そして発達段階に合わせた調整方法を網羅します。

期間中の食事は提供されますか?

はい。ヨガ的なライフスタイルとバランスの取れた食事を考慮した、栄養豊富なベジタリアン料理が提供されます。

講師と生徒の比率はどのくらいですか?

一人ひとりに目が届くよう、少人数制を維持し、きめ細かな実技指導を行っています。

自分自身のクラスを設計できるようになりますか?

はい。レッスン・プランニング(授業計画)の立て方や指導技術を学ぶことで、独自のキッズヨガセッションをデザインできるようになります。

試験や評価はありますか?

はい。実技指導セッションや参加態度、内容の理解度を通じて評価を行い、プロのキッズヨガ講師としてデビューする準備ができているかを確認します。

この資格で子供向けヨガスタジオを開設できますか?

もちろんです。この認定証は、自身のクラスやワークショップ、あるいはスタジオを立ち上げるための自信と証明になります。